Lunasole Mamma - Percorsi Yoga per le mamme
La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi che conduce ogni Donna a trasformare sé stessa profondamente e a divenire Madre.
La trasformazione non coinvolge solo il corpo ma anche la mente, il cuore, l’anima.
La donna ritrova il suo potere archetipico, divenendo così strumento della Creazione. L’energia propria del femminile sboccia, si intensifica e come un fiore che si apre alla luce così la donna cambia, affidandosi alla magia del suo potere di Madre e Creatrice, riconnettendosi al potere della Terra in una ritrovata relazione con la Natura.
Lo yoga aiuta le future mamme ad affrontare questo sorprendente viaggio fatto di scoperte e cambiamenti quotidiani e a sostenerle per tutto il periodo della gravidanza.
La gravidanza dovrebbe essere vissuta come un’occasione preziosa per riscoprire il proprio corpo, per ritornare ad uno stile di vita più naturale e ad assecondare ritmi più lenti ed armoniosi, a ritagliarsi momenti di calma e di silenzio necessari per affrontare con serenità un periodo tanto intenso.
LunaSole Mamme è un “PERcorso” di yoga che si compone di sequenze ed esercizi che accompagnano le donne durante tutta la gravidanza in modo da aiutarle, attraverso la pratica, a riprendere contatto con la propria capacità di ascolto interiore, a fidarsi del proprio intuito, del proprio sentire, ad affrontare e gestire con maggior naturalezza le trasformazioni fisiche ed emotive e a ridurre le proprie ansie e preoccupazioni, a ritrovare una maggiore sicurezza di Sé, della propria Forza e della innata capacità che ogni donna ha di connettersi con la Natura e di diventare Madre.
Ad integrazione del Corso di Yoga in gravidanza e Post Parto vengono proposti seminari e conferenze di approfondimento sull’accompagnamento alla gravidanza, il parto naturale, l’allattamento e l’alimentazione vegetale.
